Willingness やる気、すすんでやる気持ち

イヤイヤやるより、積極的に取り組むほうが楽しいし疲れません。
でもやる気のスイッチはどこにあるのでしょう？
やらなければならないことに向き合う時、
たとえそれが他人に押し付けられたことだとしても、
まずは「これはわたしがやると決めたこと」と思ってしまうのがポイントです。

「自分には次の行動を選択する力がある」
と再認識するとやる気のスイッチが入りやすくなります。
受け身ではなく「自分が決めたこと」と思うだけで積極的になり、
やる気も出てきて元気パワーも取り戻せます。

今日は意識してウィリングネスのスイッチをONにしてみる一日に。

出典：Feel Good Book