「今の自分が好き」

これはあなたをパワーアップさせる魔法の言葉。

自分が自分のことを大好きになれば、宇宙も自然も
周りもあなたをサポートし始めます。

ためしに夜寝る前に、目を閉じて自分を両腕でぐっと
抱きしめて「今の自分がだーいすき」と言ってみてください。
小さくてもいいので、口に出して言うのがポイント。
初めは恥ずかしくても3日も続けると慣れてきます。
4日目の朝あたりに効果が出てきます。
ぐっすり眠れて、心がパワーチャージされているのに
気づくでしょう。
7日間くらいでもう大丈夫。

自分が嫌いだと思っている人のままでは豊かで
幸せな人生を送るのはとても難しいものです。
大好きって言ってしまいましょう。
誰も聞いていませんから大丈夫。

出典：Feel Good Book