顔アイロン

心が重いとき、悩み事を抱えている時、不安な時など、
鏡に映った自分を見ると、顔の表情がこわばっていてドキッとすることがあります。
そんな時には、目を閉じてイメージの中で顔にアイロンをかけてみましょう。
眉間のしわが伸びるのがわかります。
目の奥も力が抜けていきます。
あごのこわばりも、口をへの字に結んでいた緊張も
次々と暖かいアイロンでほぐれていき、口角が上がって口元に笑顔が戻ります。
吸収も深くなります。
毎朝、日中いつでも気づいたときに顔アイロンで表情を柔らかくすると、何かが確実に変わります。

「笑う門には福来る」ですね。

出典：Feel Good Book