一日一生、大切に生きる

天台宗、比叡山の大阿闍梨（あじゃり）の酒井雄哉師に教えていただきました。

朝起きると生まれて、夜、休む時に人生を卒業する、毎日がその繰り返し。
そう考えると、過去の失敗や昨日のことに引きずられず、毎朝を新鮮に迎えられます。

毎朝、毎朝、人生をリセットできるなんてなんて愉しい考え方でしょう。
また、80歳を過ぎても若々しい大阿闍梨さまに若さの秘訣を伺ったら、答えはシンプル「こだわらないこと」でした。

過ぎ去った過去のことを、いつまでもあーでもない、こーでもないと考えること自体、心を老化させるのですね。

出典：Feel Good Book