いろいろあるよね&わたしはこれ

人によって意見は違います。
自分の考えだけを押し付けるとそこには対立が残りそれ以上の発展は望めません。
また自分の主張をせず、他人の意見に流されてばかりだとストレスと気持ちの不完全燃焼が残ります。

他人を受け入れることと自己主張、この二つを同時に発信する方法は、まず「そういう考え方もありますね」と両手を横に広げる感じで相手をまるごと受け入れ、次に「わたしは個人的にこう思います」と両手を”前にならえ”の感じで自分の意見を足します。
これを一緒にセットにして言うのがポイント。

自分と違う他人の意見を認めて受け入れることと、自分の考えを口に出して伝えること、この両方があれば、それがどんな流れになったとしても対人関係はスムーズです。

出典：Feel Good Book