あったかく包んでほうっておく

自分の周りの人たちの人間関係、好き嫌いで仕分けしていたらストレスです。
好き嫌いではなく自分からの心の距離で近しい人、そうでもない人を区別してみます。

一緒にいるとエネルギーが充電され元気になる人とは距離を近くして関係を楽しみ、逆にマイナスオーラいっぱいで、別れた後も疲れが残るような人とは、ほどほどのいい距離をおきます。
でも相手を避けていると罪悪感を感じたり、人間関係ギクシャクしませんか。
もし今、あなたが苦手だと感じる人がいたら目を閉じてその人のことを思い、あったかい思いで包んで「ふぅーっ」とイメージで遠くに飛ばしておきます。

苦手な人との付き合い方も楽になる裏ワザです。

出典：Feel Good Book