Now 今

二度と戻ってこないこの時間”今”を生きながら、
心ここにあらずで”今”を素通りしてしまっている人がいます。

もう過ぎてしまった過去の出来事をいまだに引きずり、それがいつも頭の片隅を占領している、
またはまだ起こっていない未来のことをあれこれ考えて取り越し苦労している、
それでは過去と未来の方向に心のエネルギーが浪費されています。
まるで心の中から出ている２本の電気コードから無意識にたくさんの電気が放電されているか
のよう。

今日は意識して過去と未来への電気のプラグを抜いてしまいましょう。
そうすれば今にだけエネルギーが流れ、目の前のことを楽しむゆとりが生まれます。

出典：Feel Good Book