Are you having fun? 楽しんでる？

毎年夏の高校生セミナーでは合宿中に時折みんなにこう問いか
けます。すると間髪いれず元気な声でYes！やYeah（ヤァ！）が
返ってきます。エネルギーが一気に高まります。わたしたちもこ
うやって時折自分に「楽しんでる？」チェックをしてみるのもい
いものです。それも遊んでいる時だけではなく、仕事をしている
時、会議中、通勤途中、家事の合間、勉強をしている時にもこ
の問いかけは有効です。イヤイヤやるより、こんな風に自分で自
分にエネルギーチャージをしながら弾みをつけてやった方が効率
も良く、終わった後の疲れの度合いだって違います。究極は”ど
んな場面も楽しめる力”それは一生ものの大事な能力ですね。
今日は一日のどこかで、自分に「楽しんでる？」チェックを！

出典：Feel Good Book