顔アイロン

心が重いとき、悩み事を抱えている時、不安な時など、鏡に映った自分を見ると、顔の表情がこわばっていてドキッとすることがあります。
そんな時には、目を閉じてイメージの中で顔にアイロンをかけてみましょう。
眉間のしわが伸びるのがわかります。
目の奥も力が抜けていきます。
あごのこわばりも、口をへの字に結んでいた緊張も次々と暖かいアイロンでほぐれていき、口角が上
がって口元に笑顔が戻ります。
吸収も深くなります。毎朝、日中いつでも気づいたときに顔アイロンで表情を柔らかくすると、何
かが確実に変わります。

「笑う門には福来る」ですね。

出典：Feel Good Book