自分は自分。他人との比較は不要

幼いころから、誰かと自分を比べて一喜一憂する、という習い性が身についています。
それでは勝ったり負けたり、いつも心が休まりません。
リンゴとナシは同じ果物で形状は似ているけれどもともと違うもの。
比較すること自体無駄です。

もっと自分らしさをウリにして、マイペースの人生を歩みませんか。
それでもどうしても誰かをライバルにして比較していないと、人生の手ごたえがない、という人には、”5分前の自分をライバルにする”がお勧め。
これなら、ストレスになりません。
そして負荷をかけずどんどん自分を進化させていけそうです。

出典：Feel Good Book