愛がどんなに素晴らしいものかを味わったら過去の苦しみや困難について語る必要がなくなる

素敵な言葉に出会いました。確かにそうですね。会えば必ず過去
の不遇や、愚痴や自分の今の苦境について雄弁に語る人は、マ
イナス思考にとりこまれ、すでに起こった過去にフォーカスしす
ぎています。過去に捉われていると、現在進行形の幸せや愛も見
逃してしまいます。過去はどうやったら忘れられますか？という
質問には「過去を忘れようと努力するより、今にフォーカスして、
今という時をとことんエンジョイすることが近道」とお答えしま
す。今この時が幸せなら、わざわざ過去の古傷に時間を割くこと
がいかにももったいないかわかるからです。

出典：Feel Good Book