スノーエンジェル

雪が大地を美しく覆った光景をイメージしてください。
後ろ向きにバタンと倒れます。
そしてそのまま、手足を雪の表面で上下にバタバタ大きく動かします。
立ち上がってその跡を見ると、両手が羽のように広がり、両足部分は長いスカートが膨らんで、雪の上に天使の姿ができています。
これはスノーエンジェルと言う西洋の子どもたちの雪の日の遊びです。

人生に躓いた時、あるいは落ち込んだ時、あなたは雪の上に倒れたようなもの。
急いで立ち上がろうとせず、時には両手両足を動かしてじたばたしませんか。

今はスノーエンジェルを作っていると思えば気分が楽、落ち込んでマイナス思考になった時の発想の転換です。

出典：Feel Good Book