こんなことやっている場合じゃない

こんなことやっていてはだめだ、と自分を否定する代わりにこう言ってみます。
すると、『そうだ、そうだ、こんなことやっている場合じゃない、さっさと前に進もう』って声が聞こえてきそうです。

過去の自分にダメ出しをしながら前進するより、今の自分の後押しをするようなこんな楽しい声掛けが好きです。
ダメ出しでは心のエネルギーが浪費されてしまいます。
もっと心のエネルギーの損得に敏感になって次のアクションにつなげる方が断然面白いです。

今度、自分にダメ出ししそうになったら「こんなことやっている場合じゃない」って口に出して言ってみてください。
無理なく前へ進めます。

出典：Feel Good Book