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今朝も 昨日の延長の人生の旅を歩いている私たち。 ところで自分のことどう思っているのでしょう。自分の存在 好きですか?



【今のわたしが 大好きです】
I love myself dearly.



これが今日のアファメーション。
シンプルだけどとてもパワフルな 人生をガラッと好転させる魔法の言葉。
自分のことが 大嫌い、もうイヤだ、ここが気に入らない、なんて批判してもこんなはずじゃなかった、もっといい線いってるはずだったのに、全く期待はずれだ、なんて自分を見限ったり 見捨てたり 文句を言っても何も変わりません。
自分のことを自分自身がどう見ているか、これが重要なんです。
よく知られている「鏡の法則」がここにも適用されます。
つまり、自分が自分のことをどう思い、どう評しているかが とりもなおさず 周りの人が あなたをどう見てどう思っているかに見事に反映されるのです。



例えば職場で 私は正当に評価されていない、もっと認められるべきなのに と不満を抱えている時は、認めてもらえない~と言いながら、はたして自分の仕事ぶりを自分がきちんと評価していたかというと・・・愛のないダメ出しばかり。
それが外に反映されていたのかもしれませんね。
どんな時もまずは今のわたし、ありのままの等身大の自分に 「大好き」と言ってみるのです。
両腕で自分をハグしながら 【今のわたしが大好きです】というのもいいですね。
うふふ、そんなこといつも言われ慣れしていない「自分」の反応が楽しみですね。



自分のことを好きになると、周りの人もあなたのことを好ましく感じます。
反対に自分自身を嫌っているのに、周りに好意的に思ってもらうというのは難しい話です。



【今のわたしが大好きです】
自分を好きと宣言することは、生きるエネルギーを自分に注入することです。過去でも未来でもなく、目の前にいる今の自分を好きと 宣言してみませんか。
内側から肯定的なエネルギーが湧いてきますよ。



今日もFeel Good にお過ごしくださいね。
Romi

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